Viêm đường tiết niệu nên uống nước gì? Là thắc mắc của nhiều người để có thể phòng tránh cũng chữa bệnh đường tiết niệu hiệu quả. Bởi nước có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và đẩy lùi bệnh tốt nhất.
Tổng quan về viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận đường tiết niệu bao gồm: niệu đạo, thận, bàng quang, niệu quản. Tác nhân chính gây nên tình trạng này là do virus, vi khuẩn và nấm mốc. Trong đó, Escherichia coli và Staphylococcus saprophyticus là 2 chủng vi khuẩn phổ biến nhất.
Viêm đường tiết niệu ảnh hưởng tới cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, nữ giới lại là đối tượng dễ mắc phải hơn, điều này là do niệu đạo của nữ ngắn hơn nên vi khuẩn có thể xâm nhập và gây bệnh dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, một thực đơn hợp lý thì phải có chế độ tập luyện khoa học. Nên sử dụng những thực phẩm có lợi cho bàng quang và hạn chế những khẩu phần ăn, nước uống không tốt.
Viêm đường tiết niệu nên uống gì?
Để đẩy lùi bệnh tật và phòng tránh viêm đường tiết niệu, bạn cần bổ sung thêm một số thức ăn, nước uống khoa học. Vậy viêm đường tiết niệu nên uống gì? Hãy tìm câu trả lời dưới đây nhé!
Nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất không uống là biện pháp điều trị viêm đường tiết niệu đường nhiều người áp dụng. Thành phần trong việt quất có chất Proanthocyanidin giúp ngăn chặn E.coli liên kết với tế bào trong đường tiết niệu. Vì thế, sử dụng nước uống này hằng ngày, giúp bạn ngăn ngừa vi khuẩn và nấm bám gây bệnh hiệu quả.
Nước râu ngô
Nước râu ngô không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, mà còn hạn chế được các triệu chứng khó chịu do bệnh viêm đường tiết niệu. Bạn hãy chuẩn bị khoảng 50g râu ngô cùng 30g lá mã đề và đường trắng. Cho mã đề và râu ngô vào đun thật kỹ, uống ngày 3 lần lúc đói và uống trong vòng 3 ngày.
Nước rau dền cơm
Rau dền cơm có tác dụng hạn chế sự tấn công của các vi khuẩn tấn công gây bệnh. Bạn chỉ cần khoảng 50g rau dền cơm, lá mã đề 30g, cam thảo 10g. Tất cả rửa sạch, đun lên rồi đem uống, ngày 3 lần mỗi ngày.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước cũng cách làm giảm nguy cơ hydrat hóa, giúp làm loãng bàng quang và dễ đi vê sinh hơn. Việc bạn đi tiểu thường xuyên sẽ loại bỏ nhiều vi khuẩn bên trong đường tiết niệu và năng ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, uống nước cũng giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và tăng cường sức đề kháng cho con người.
Mỗi người có mức tiêu thụ nước khác nhau, nhưng việc tiêu thụ nhiều nước không làm kích ứng hay khiến bệnh trở nên nghiêm trọng. Vì thế, tốt nhất, bạn nên bổ sung 6 đến 8 ly nước mỗi ngày.
Viêm đường tiết niệu kiêng uống gì?
Bên cạnh những thức uống giúp giảm rõ rệt các triệu chứng của bệnh thì cũng có một số đồ uống khiến đường tiết niệu của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, người bệnh cần kiêng những thức uống sau:
Cà phê
Cà phê là thức uống đứng đầu trong danh sách cấm kỵ đối với những ai bị viêm đường tiết niệu. Theo nghiên cứu, nếu một ngày bạn tiêu thụ 2 ly cà phê thì nguy cơ mắc đường tiết niệu cao hơn những người không uống là 64%. Do đó, để bảo vệ bản thân mình, ngay từ giờ hãy loại bỏ thói quen uống cà phê mỗi sáng ngay hôm nay đi nhé! Điều này rất tốt cho việc hỗ trợ và điều trị bệnh viêm đường tiết niệu.
Soda
Trong nước soda chứa caffeine, gas và chất tạo ngọt cùng các thành phần khác kích thích bàng quang và làm tăng khả năng viêm nhiễm đường tiết niệu. Do đó, thay vì sử dụng soda, bạn nên uống trà thảo dược hoặc nước lọc.
Rượu
Những thứ đồ uống có cồn như bia hoặc rượu đều có thể tạo ra lượng nước tiểu lớn và nhanh chóng. Gây áp lực lớn đến bàng quang và làm suy yếu trương lực cơ xương chậu. Đặc biệt, rượu còn gây kích thích bàng quang, khiến tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn. Tốt nhất hãy từ bỏ thói quen sử dụng rượu bia để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình.
Rượu, bia hoặc bất cứ thức uống có cồn nào khác đều có thể tạo ra một lượng nước tiểu được cho là gây kích thích bàng quang, đặc biệt là nếu bạn bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Vì vậy, hãy cắt giảm lượng rượu tiêu thụ mỗi ngày để tránh làm bệnh thêm nghiêm trọng. Tốt nhất là bạn nên từ bỏ rượu để bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Viêm đường tiết niệu là tình trạng phổ biến. Vì thế, một chế độ ăn uống lành mạnh để điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Qua bài viết này, hy vọng bạn có được cho mình thêm kiến thức và biết được viêm đường tiết niệu nên uống nước gì? rồi phải không? Trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống.